Quan tâm
Chăm sóc sức khoẻ tâm thần khi sống chung với dịch bệnh
Trợ Giúp Lẫn Nhau Để Quay Lại Làm Việc
Quay trở lại nơi làm việc sau thời gian làm việc từ xa có lẽ là niềm mong đợi của nhiều người, điều này tạo nên nhiều hứng khởi nhưng bên cạnh đó cũng gây ra những lo lắng cho nhiều người khi quay lại nơi làm việc. Do đó tất cả chúng ta cần sự hỗ trợ lẫn nhau để chuẩn bị cho việc chuyển tiếp sang một trạng thái “bình thường mới” này.
Các Vấn Đề Sức Khoẻ Tâm Thần Thời Kỳ Hậu Covid
Đại dịch Covid có những ảnh hưởng nghiêm trọng trên nhiều khía cạnh đời sống xã hội, và một trong những khía cạnh phải nói đến chính là sức khoẻ tâm thần của chúng ta. Tìm hiểu những vấn đề có thể xảy ra sẽ giúp ích nhiều có công việc phòng ngừa và ứng phó.
Đừng quên chăm sóc sức khỏe tinh thần trong thời gian dịch bệnh
Chúng ta đang sống và dịch bệnh vẫn đang diễn ra, vì vậy, đừng chờ đợi đến khi dịch bệnh “ổn định” chúng ta mới cho phép bản thân mình được sống một đời sống “ổn định”!
Nghiện Hành Vi
Nghiện hành vi là gì?
Hầu hết mọi người đều liên hệ nghiện với thuốc lá, các chất ma túy, và rượu. Một tình trạng nghiện nhưng không phải nghiện chất (non – substance addiction) gồm những thứ như nghiện cờ bạc, hành vi tình dục nguy cơ, ăn uống, internet, thiết bị di động, và mua sắm. Những loại này đôi khi còn được gọi là nghiện hành vi.
Hỗ Trợ Người Nghiện Bằng Cách Nào
Người nghiện cần điều trị. Bao gồm phục hồi, thải độc, tham vấn, các chương trình hồi phục, và/hoặc những phương thức điều trị khác. Sự hỗ trợ từ những người thân của người nghiện cũng rất quan trọng. Điều này có thể vất vả, nhưng có những việc bạn có thể làm để giúp đỡ người thân của mình.
Những Giai Thoại Về Tâm Thần: Hãy Ngừng Kỳ Thị
Các bệnh lý tâm thường rất hay bị hiểu sai. Luôn có những sự kì thị xung quanh các vấn đề tâm thần. Kì thị ngăn cản người bệnh được giúp đỡ. Chỉ có một cách để ngưng kì thị là gia tăng sự hiểu biết mọi người nhiều hơn về vấn đề này. Đầu tiên ta phải xua tan mây mù về những giai thoại hoang đường về bệnh tâm thần.