Hướng dẫn
Cải thiện năng suất và sự tập trung?

Quản Lý Stress Trong Thời Kỳ Kinh Tế Khó Khăn
Tài chính có lẽ luôn là vấn đề trăn trở đối với tất cả chúng ta. Theo một khảo sát của Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ (APA) năm 2019, có 60% người Mỹ trưởng thành cho rằng tiền bạc là một nguyên nhân gây căng thẳng (stress) đáng kể. Trong tình trạng như hiện này, những vấn đề tài chính cá nhân lại càng khiến cho nhiều người trong chúng ta lo lắng.

Sự Khác Biệt Giữa Stress và Lo Âu
Hiểu về sự khác biệt giữa stress và lo âu giúp bạn có thể tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết.